Alexandra von Aschoff Coaching und Beratung

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BERATUNG

Meine Angebote

Meine beraterischen Grundlagen habe ich mir in dem Masterstudiengang „Coaching, Supervision und Organisationsberatung“ bei Unikims (www.unikims.de) erarbeitet. In meiner Masterarbeit in 05/2021 habe ich mich mit körperbezogenen Intervisionen in der arbeitsweltlichen Beratung beschäftigt.

Parallel zu dem Studium habe ich eine Ausbildung in Klopfakupressur - Emotional Freedom Techniques (EFT) – bei Margarete Deussen-Müller absolviert (eft-kurse.de), bin seit 06/2024 Trainerin des Zürcher Ressourcenmodells – ZRM ® – (zrm.ch) und seit 02/2026 NeuroGraphik® Spezialistin (www.ikp-metamodern.com).

Derzeit nehme ich an einer Beratungsfortbildung auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in Kombination mit Erkenntnissen aus der Bindungs- und Entwicklungspsychologie teil. Dieses Konzept ist von Kathy Weber (kw-herzenssache.de) entwickelt.

Die Erkenntnisse und Grundhaltungen der verschiedenen Ansätze ergänzen sich in meinen Augen sehr gut und finden sich daher auch in meiner eigenen Haltung und Herangehensweise wieder, sie lassen sich in den einzelnen Beratungsformaten auf der Ebene des jeweiligen Ansatzes trennen, fließen gleichzeitig auch ineinander.

 

„Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

 
Astrid Lindgren
Mein beraterisches Selbstverständnis
Anerkanntes Mitglied
DGSv Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching  

Supervision/Coaching

Ein Angebot für Menschen in Veränderungsprozessen – als Einzelperson, für Teams und Gruppen.

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Konfliktbegleitung

Ziel dieses Beratungskonzeptes ist es, Menschen bei einem Konflikt zu begleiten.

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Organisationsberatung

Unterstützung und Beratung für Organisationen, die ihre Prozesse und Strukturen vereinfachen wollen.

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EFT basierte Klopfakupressur

In Einzelsettings werden persönliche Themen bearbeitet, in Gruppensettings ausgewählte Aspekte.

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Zürcher Ressourcen Modell®

Machen Sie was Sie wollen? Setzen Sie das um, was Sie sich vornehmen? Mit Hilfe des Zürcher Ressourcen Modell – ZRM® – ist es möglich eigene Vorsätze / Wünsche / Ziele in Handlung umzusetzen.

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NeuroGraphik®

Mit NeuroGraphik® ist es möglich Gedanken zu ordnen, Blockaden zu lösen und Ziele zu entwickeln. Diese kreative Methode unterstützt die Organisation und Reorganisation neuronaler Verbindungen.

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BEWEGUNG

Meine Angebote

Kampfkunst

Für Workshops und Seminare sprechen Sie mich gern an.

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Herzkreis

Der Herzkreis ist ein Selbsthilfeprogramm, durch das wir Weite, Offenheit und Leichtigkeit als Qualitäten erfahren.

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Grundübungen der Kraft

Die Grundübungen der Kraft sind 12 Bewegungseinheiten, die auf dem Weg des Quan Dao Kung Fu entstanden sind. Diese Bewegungseinheiten münden in den Schritt in die Stille, in der es möglich ist die Quelle der Kraft, die in uns sprudelt, wahrnehmen und erfahren zu können.

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BEWUSST-SEIN

Informationen

Wie Beratung und Bewegung zusammenpassen:
Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich in irgendeiner Form verändern wollen (oder weil es die äußeren Umstände erfordern: müssen). Und Veränderungen kann man in meiner Begleitung in zweierlei Form angehen – durch Beratung und durch Bewegung. Wobei auch die Bewegung in die Beratung und die Beratung in die Bewegung mit einfließt, wer schon einmal an einem meiner Angebote teilgenommen hat, weiß wie ich damit arbeite.
Falls diese Form Interesse weckt, melden Sie sich gern – wir werden ein Setting finden, in dem wir zusammen an Ihren Veränderungswünschen arbeiten können.

Grundlagen für den Einbezug des Körpers
Seminare und Workshops

Aktuelles

Alexandra von Aschoff Bewegung Grundübungen der Kraft

Strick-Bewegungs-Retreat im Bio-Hotel „Haus Melter“ in Bad Laer/Osnabrück

Euch erwarten spannende Kurse, tolle Verpflegung in Bio-Qualität, ein Spa-Bereich, ein Kurpark & eine wunderbare Auszeit mit Gleichgesinnten, die für uns im gesamten Hotel stattfinden wird.
Das Programm des Retreats umfasst insgesamt 6 x 2 Stunden Strick- bzw. Bewegungs-Workshops an 4 Tagen – für jede Gruppe sind das 2 x 2 Stunden Bewegung, 2 x 2 Stunden Stricken mit Anleitung, 2 x 2 Stunden Strickzeit mit Aufgaben.

  • Wann:
    17.11. – 20.11.2026, Dienstag bis Freitag
  • Wo:
    Bio-Hotel „Haus Melter“ in Bad Laer/Osnabrück
    Weitere Informationen: Haus Melter
  • Kosten:
    Der Gesamtpreis startet ab 566,00 Euro.
    Dieser beinhaltet 3 Übernachtungen im Einzelzimmer, Vollverpflegung (= Frühstück, Mittagssuppe & 3-Gänge-Abendessen) und 12 Stunden Workshops. Der Preis erhöht sich je nach Zimmerbuchung bzw. bei Zusatzleistungen wie Saunagang, Doppelzimmer statt Einzelzimmer und Getränke, ausgenommen beim Frühstück.
  • Für mehr Informationen und Fragen schreibt bitte eine E-Mail an: Alexandra oder Irina .
  • Anmeldung:
    Zu den Workshops unter Stricken ohne Naht.
    Hier wird der Workshop-Anteil in Höhe von 250,00 Euro gezahlt.
    Zimmer & Verpflegung, also der Restbetrag von mindestens 316,00 Euro, werden vor Ort im Hotel bezahlt.
  • Nach der Buchung bitten wir dich, dich direkt beim „Haus Melter“ zu melden, um das Zimmer zu reservieren. Du kannst gerne ein paar Tage vor oder nach dem Retreat im Hotel anreisen und deinen Aufenthalt verlängern.
  • Eine Anmeldung ist verbindlich. Falls ihr verhindert sein solltet, könnt ihr euren Platz gerne an eine andere Person weitergeben.
  • Wir freuen uns sehr auf euch!
  • Weitere Informationen gibt es hier:
    Download Flyer
Alexandra von Aschoff Coaching und Supervision ZRM in Zierenberg

Ziele erreichen oder Verhalten verändern

Mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

Du willst ein Ziel erreichen und suchst nach einer passenden Herangehensweise? Es gibt Aspekte in Deinem Leben, die Du verändern willst? Oder Du hast ein diffuses Gefühl, dass sich was verändern sollte? Wie kommst Du in die Umsetzung?
Mit dem ZRM® kannst Du Deine Ziele erreichen, Veränderungen bewirken oder herausfinden, was für Dich gerade „dran“ ist, indem Du Deine Ressourcen mobilisierst. Innerhalb des Trainings arbeitest Du an Deinem persönlichen Aspekt, zu dem Du Deine Haltung verändern willst. Das ZRM® arbeitet mit den eigenen Möglichkeiten, Du erweiterst Deine Selbstmanagementkompetenzen und dadurch wird Veränderung leicht.
Weitere Informationen zum ZRM®: www.zrm.ch

  • Wann: 24.08. – 26.08.2026
    Montag und Dienstag: 9–16 Uhr, Mittwoch: 10–14 Uhr
  • Anmeldung: für den Frühbucherpreis bis 31.05.2026 / bis 12.07.2026
  • Wo: Bildungszentrale verdi-Jugend, Unter den Linden 30, 34311 Naumburg
    Ein Haus mit persönlichem Flair im Habichtswald
    Weitere Informationen:
    biz-naumburg.verdi.de/unser-haus

    Übernachtung vor Ort ist möglich:
    EZ 67 EUR / DZ 56 EUR pro Nacht + 17 EUR je Frühstück und 18 EUR je Abendessen

  • Frühbucherpreis:
    777 EUR / 842 EUR
    incl. Vita-Pause und Mittagessen, ohne Übernachtung

    Information und Anmeldung:
    Alexandra von Aschoff
    beratung@vonaschoff.de oder
    01520 63 83 093

Franziska Fischer, Kita-Leitung

ZRM

„Ich habe an der Fortbildung zum „Zürcher Ressourcenmodell“ teilgenommen und kann diese nur weiterempfehlen. In den drei Tagen haben wir spannende fachliche Inhalte erarbeitet, die mir nun in meiner täglichen Arbeit (weiter)helfen. Ich habe innerlich eine Veränderung meiner eigenen Haltung wahrgenommen und empfinde diese als starke Ressource, um meine Rolle als Kita Leitung sicherer auszuüben. Frau v. Aschoff hat eine motivierende und wertschätzende Herangehensweise an die unterschiedlichen und doch ähnlichen Themen aller Teilnehmenden. Diese Fortbildung war eine echte Bereicherung für mich – sowohl fachlich als auch persönlich.“

Julia Tomuschat, Psycholgin und Bestsellerautorin

Kampfkunst

„Es hat mir richtig gut gefallen. Neben deiner Kung Fu Kunst bewundere ich deine Trainerinnenkunst. Vor allem wie du eine Atmosphäre des Vertrauens herstellst und wie du Klarheit und Augenhöhe miteinander verbindest.“

Ute Schwendt, Einrichtungsleitung Hospiz Schauenburg, inst-bsw

Supervision Coaching

„Frau von Aschoff verfügt über die Fähigkeit, komplexe Arbeitszusammenhänge zu analysieren und diese in praktikabel, für alle Beteiligten nachvollziehbare Strukturen zu überführen. Dadurch hat sie wesentlich zur Effizient, Stabilität und Weiterentwicklung des Teams beigetragen.
Besonders hervorzuheben ist Ihre wertschätzende und zugleich professionelle Haltung gegenüber allen Beteiligten.
Sie förderte eigenverantwortliches Arbeiten, stärkte die Zusammenarbeit im Team und unterstützte konstruktiv bei Konflikt- und Veränderungsprozessen.
Durch ihre reflektierte Art sowie ihrer hohen sozialen und organisatorischer Kompetenz ist sie eine äußert verlässliche Supervisorin.“

Dekanat des Ev. Kirchenkreises Marburg

Organisationsberatung

„Frau v. Aschoff gelingt es, milieusensibel zu kommunizieren. Die Beratungseinheiten sind überzeugend strukturiert und geleitet.“

Martin Klosner, Rechtsanwalt

EFT basierte Klopfakupressur

„Alexandra von Aschoff ist klar, bringt es auf den Punkt und ist dabei nicht nur rational, sondern auch sehr empathisch.“

Alexandra von Aschoff

Coaching, Supervision und Organisationsberatung (M.A.)
Zertifizierte ZRM® Trainerin,
EFT-basierte Klopfakupressur,
NeuroGraphik® Spezialistin
LilaLiebe®-Berater:in mit der
Gewaltfreien Kommunikation i.A.
Kampfkunst-Lehrerin
Herzkreis-Trainierin
Diplom Ökonomin,
Kauffrau

+49 1520 63 83 093
beratung@vonaschoff.de
bewegung@vonaschoff.de

Goldammer 23, 34289 Zierenberg

Kontakt

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„Das haben wir noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass wir es schaffen.“

Astrid Lindgren

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