Die Grundlage meines Kampfkunsttrainings ist meine Ausbildung „Quan Dao Kung Fu". Quan Dao bedeutet übersetzt auch 'der Weg zur Quelle', ist eine Bewegungskunst, die den Körper und den Geist schult.

Dabei sind für mich die verschiedenen Energien der sieben Tiere – Tiger, Schlange, Drache, Bär, Kranich, Flußadler – sehr elementar, da diese Energie zum einen in der Bewegung spürbar und gleichzeitig auf die Haltung in Situationen übertragbar ist.

Die Elemente aus den Grundtechniken, auch mit Verlängerungen wie Verlängerungen wie Kurz- oder Langstock, entwickeln Achtsamkeit in der Bewegung, Wandlungsfähigkeit des Ausdrucks, der Haltung, des Geistes und dem Gefühl.

Dies fließt dann in die Dialogarbeit und in das Sparring mit ein, wo man sich dann im Wir-Dialog erleben und erfahren kann.

Für mich ist das entscheidende das in dieser Kampf- und Bewegungskunst jede*r den Weg zur Quelle im eigenen Tempo mit den aktuell zur Verfügung stehenden Ressourcen geht.

Nachdem ich 10 Jahre zweimal pro Woche Training angeboten habe, davon auch vier Jahre online–Training, mache ich zurzeit eine Trainingspause.

Für Workshops und Seminare sprechen Sie mich gern an.

„Es hat mir richtig gut gefallen. Neben deiner Kung Fu Kunst bewundere ich deine Trainerinnenkunst. Vor allem wie du eine Atmosphäre des Vertrauens herstellst und wie du Klarheit und Augenhöhe miteinander verbindest.“

Julia Tomuschat, Psychologin und Bestsellerautorin