Die Kampfkunst Quan Dao Kung Fu, was übersetzt auch 'der Weg zur Quelle' bedeutet, ist eine Bewegungskunst, die den Körper und den Geist schult.
Verschiedene Elemente aus Formarbeit und Grundtechniken, auch mit Verlängerungen wie Kurz- oder Langstock, entwickeln Achtsamkeit in der Bewegung, Wandlungsfähigkeit des Ausdrucks, der Haltung, des Geistes und dem Gefühl. Dies fließt dann in die Dialogarbeit und in das Sparring mit ein, wo man sich dann im Wir-Dialog erleben und erfahren kann.
Für mich ist das entscheidende das in dieser Kampf- und Bewegungskunst jede*r den Weg zur Quelle im eigenen Tempo mit den aktuell zur Verfügung stehenden Ressourcen geht.
www.quandao.de
Laufendes online Training: donnerstags 19:30 – 21 Uhr via Zoom
Aktuelle Kurse
Wir beschäftigen uns in diesen Terminen mit Grundtechniken des Quan Dao Kung Fu, Tierformen, mit Partner*innen-Übungen, Sparring und den Grundübungen der Kraft.
Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Möglichkeit für alle, den Weg zur Quelle online zu gehen
Wir bewegen uns mit Grundtechniken des Quan Dao Kung Fu, Tierformen, mit Partner*innen-Übungen, Sparring und den Grundübungen der Kraft.
Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Freitag, 27. Oktober 2023 - 17 Uhr bis
Sonntag, 29. Oktober 2023 - 14 Uhr
An diesem Wochenende beschäftigen wir uns intensiv mit der Tigerlangform aus dem Quan Dao Kung Fu und den darin enthaltenen Grundtechniken und Möglichkeiten der Dialog und Partner*innen-Arbeit.
Weiterhin werden wir meditieren und die Grundübungen der Kraft praktizieren.
Alle Inhalte, der Ablauf und die Pausengestaltung werden dem Fortschrittsgrad und den Bedürfnissen der angemeldeten Teilnehmer*innen angepasst.
"Das haben wir noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass wir es schaffen."
Astrid Lindgren
